Vücudun enerji kaynakları nelerdir? Hangi vitamin ne işe
yar? Suyun önemi nedir? Ne kadar su içilmeli? Hangi besinden ne kadar
tüketilmeli? İdeal beslenme nedir? Sağlıklı beslenme nedir? Proteinler,
yağlar, karbonhidratlar, vitaminler, mineraller hangi besinlerde
bulunur? A vitamini, vitamin A, B vitaimini, vitamin B, C vitaimini,
vitamin C, D vitaimini, vitamin D, E vitaimini, vitamin E, K
vitaimini, vitamin K ne işe yarar? Demir eksikliği, çinko eksikliği
nedir?
| |
|
